Chcesz zacząć trenować triathlon, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Świetny pomysł! Każda aktywność uprawiana regularnie ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, ale warto dobrze się przygotować, aby uniknąć skutków ubocznych.

Z tego wpisu dowiesz się w jaki sposób zakładać i zdejmować piankę triathlonową, aby robić to możliwie szybko i jednocześnie bezpiecznie dla neoprenu, który jest dość wrażliwym materiałem.

Aktywne wakacje — najlepsze co możesz zrobić dla siebie i Twojego zdrowia. Oczywiście pomysłów na aktywności podczas wakacji jest całe mnóstwo, ale właśnie jednym z nich może być triathlon i to właśnie może okazać się początek Twoje nowej przygody. 

Spędzanie wolnego czasu nad wodą nie zawsze musi wiązać się z pływaniem. Windsurfing, żeglowanie, kitesurfing, skuter wodny czy sup to aktywności, które są związane z wodą i często można je uprawiać nawet bez zanurzenia palca i przy zmiennej pogodnie. 

Jednak, aby w pewnym sensie uniezależnić się od warunków atmosferycznych, warto postawić na dodatkowe wyposażenie i w tym przypadku pianka triathlonowa może okazać się doskonałym rozwiązaniem.

Triathlon to sport dla każdego i nigdy nie jest za późno, aby zdecydować się na debiut. Jednak najważniejsze jest odpowiednie podejście, bo sport to zdrowie, ale tylko przy odpowiedni dawkowaniu. Z tego wpisu dowiesz się, jak rozsądnie przygotować się do pierwszego startu w zawodach triathlonowych.

Najważniejsze elementy pianki — nie ma ich, aż tak wiele, ale wszystkie mają duży wpływ na komfort Twojego pływania. Z tego wpisu dowiesz się, w telegraficznym skrócie, na co szczególnie zwrócić uwagę wybierając piankę do triathlonu.

Woda jest gęstszym medium niż powietrze, co wpływa na opory ruchu i wymaga większego nakładu sił podczas poruszania się w niej. Dodatkowo zmienna temperatura wody oraz jej ciągły ruch wpływają na organizm i wymagają odpowiedniej izolacji termicznej, oraz pozycji ciała podczas pływania. Z tego wpisu dowiesz się jak sobie z tymi wszystkim poradzić.

Z tego wpisu poznasz kilka istotnych informacji, które na pewno przydadzą się podczas Twojego pierwszego startu w triathlonie. Debiut tri to nie tylko wysiłek dla Twojego ciała, ale również spore wyzwanie logistyczne i organizacyjne.  

Z tego wpisu dowiesz się, dlaczego okularki pływackie parują i co zrobić, aby temu zapobiec oraz jak poradzić sobie, kiedy każdy trening pływacki kończysz "za mgłą".

Triathloniści to sportowcy, którzy biorą udział w wyczerpującej kombinacji trzech sportów jednocześnie – pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jeśli jesteś triathlonistą lub chcesz uprawiać ten sport, oto kilka przydatnych wskazówek dotyczących podróży, które pomogą Ci utrzymać szczytową formę tuż przed startem.