Najważniejsze elementy pianki — nie ma ich, aż tak wiele, ale wszystkie mają duży wpływ na komfort Twojego pływania. Z tego wpisu dowiesz się, w telegraficznym skrócie, na co szczególnie zwrócić uwagę wybierając piankę do triathlonu.

Woda jest gęstszym medium niż powietrze, co wpływa na opory ruchu i wymaga większego nakładu sił podczas poruszania się w niej. Dodatkowo zmienna temperatura wody oraz jej ciągły ruch wpływają na organizm i wymagają odpowiedniej izolacji termicznej, oraz pozycji ciała podczas pływania. Z tego wpisu dowiesz się jak sobie z tymi wszystkim poradzić.

Z tego wpisu poznasz kilka istotnych informacji, które na pewno przydadzą się podczas Twojego pierwszego startu w triathlonie. Debiut tri to nie tylko wysiłek dla Twojego ciała, ale również spore wyzwanie logistyczne i organizacyjne.  

Z tego wpisu dowiesz się, dlaczego okularki pływackie parują i co zrobić, aby temu zapobiec oraz jak poradzić sobie, kiedy każdy trening pływacki kończysz "za mgłą".

Triathloniści to sportowcy, którzy biorą udział w wyczerpującej kombinacji trzech sportów jednocześnie – pływania, jazdy na rowerze i biegania. Jeśli jesteś triathlonistą lub chcesz uprawiać ten sport, oto kilka przydatnych wskazówek dotyczących podróży, które pomogą Ci utrzymać szczytową formę tuż przed startem.

Z tego wpisu dowiesz się, w jaki sposób nasze ciało wytwarza energię w trakcie aktywności i jak najbardziej efektywnie dostarczać mu paliwa, aby mogło osiągać jak najlepsze wyniki 

Odżywianie w dniu wyścigu triathlonowego jest jednym z najważniejszych aspektów odnoszących sukcesy triathlonistów. Ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz odpowiednią ilość paliwa i nawodnienia przed, w trakcie i po wyścigu, aby mieć pewność, że możesz osiągać najlepsze wyniki.

Bez względu na uprawianą dyscyplinę sportu dobranie odpowiedniego stroju i wyposażenia to nie tylko dobry początek, ale w wielu przypadkach nawet połowa sukcesu. Trening pływacki nie wymaga bardzo dużej ilości specjalistycznego sprzętu, ale w związku z tym, że woda nie jest naszym naturalnym środowiskiem to warto, aby było on odpowiedniej jakość i przede wszystkim dobrze dopasowany. 

Z tego wpisu dowiesz się, na co warto zwrócić uwagę, wybierając czepek pływacki i dlaczego warto z niego korzystać nawet na basenach, w których nie jest on obowiązkowy 

Sauna to bardzo popularna sposób relaksacji, a dla sportowców regeneracji. Wysoka temperatura oczyszcza organizm, a specyfika tego miejsca pozwala na wyciszenie i uspokojenie myśli po intensywnym okresie. Z tego wpisu dowiesz się jak najlepiej wykorzystywać dobrodziejstwa sauny.  

Nie da się tego ukryć, że większość triathlonistów to gadżeciarze i nic tak ich nie cieszy, jak kolejna zabawka, którą można wykorzystać podczas treningów czy ewentualnie tylko pochwalić się przed kolegami. Z drugiej strony szafa triathlonisty to studnia bez dna i raczej nie można liczyć na to, że kiedykolwiek nastąpi moment pełnego nasycenia. Zresztą producenci też nie dają łatwo za wygraną i co chwilę dorzucają do swojej oferty rzeczy, dzięki którym będzie można urwać kolejne sekundy.

Z tego wpisu można dowiedzieć się jaki prezent świąteczny wybrać dla naszego triathlonisty i jednocześnie nie popaść w długi, które w ostatnim okresie bywają dość uciążliwe.